胜利跆拳道博客-胜利跆拳道

再来一次。我知道您可能已经听过我谈论这件事，但是我觉得这很重要。当您在时间表或日历中写下某些内容时，您必须这样做。但是，如果您不写下来，您可能会也可能不会这样做。想一想，为什么您在家有待办事项清单？你用日历吗或安排工作时间来跟踪您的会议或必须完成的任务？好的，因此有一个适合您的健身清单或时间表是很有意义的。如果将其写下来，它是固定在石头上的，您必须这样做。我将所有事情记录在待办事项清单上，并且在整个星期的锻炼和训练中都设定了时间。您应该:)