准备好您的海滩身体

5/18/2018

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我喜欢每个人都知道这意味着什么的事实，并且我喜欢听到人们在夏天开始接近时说的这一事实。 
我想澄清一下。我的海滩身体与您的海滩身体不同。您的海滩身材与其他人不同。
什么 我的意思是您不必平坦的腹部和六块腹肌。我们“应该”看起来的流行观点是不现实的。因此，不要为自己设定离谱的目标，而这会要求您每天在健身房花费4-5个小时。我知道我没有那么多空闲时间。但是我确实有足够的时间进行锻炼，以保持健康并保持强壮的肌肉张力。多数民众赞成在我的海滩身体。

因此，我说我喜欢听到人们说“我必须为海滩做准备”的原因是，这促使他们更加努力地工作以达到目标。因此，请记住所有这些，让我们开始准备海滩身体。 

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