2017年4月24日

4/24/2017

评论

 

是什么让锻炼很棒？娱乐，音乐，气氛活跃，精力充沛的讲师.....清单不胜枚举。我见过许多不同的健身课程，但是当我没有看到教练与班上的每一个人一起工作时，我感到讨厌。使我们的班级如此出色的一件事是我们的讲师和黑带。我们知道如何拳打脚踢，也知道如何帮助您拳打脚踢，尤其是更好，更强壮，更快地踢脚。我可以帮助某人在每节课中都踢得更好。这使他们感觉更好，让我很高兴知道我能够帮助某人。如果您想了解我在说什么，请给我们打电话并进来。

评论

2017年4月3日

4/3/2017

评论

 

这是一张图表，它等同于您需要消耗多少卡路里才能失去1磅脂肪。现在让我们记住，肌肉比脂肪重。这就是为什么我鼓励人们在开始上课之前给自己照相。您将获得出色的有氧运动，以燃烧卡路里并锻炼肌肉。拥有更多音调肌肉的另一个好处是，它在静止时燃烧的卡路里比脂肪燃烧的卡路里更多。因此，当您不锻炼时，越多的肌肉，您燃烧的卡路里就越多。现在不是因为您在休息，而是因为它仍然是:)

评论