在上课时记住这一点非常重要。只需考虑一下您多长时间踢一次球，就会感觉不舒服或感到平衡。 请记住，您只有几毫米的距离。您即将完成这项工作。想想当您踢袋子时，您会感觉要关闭了。您只需要备份一点。可能超过几毫米，但概念仍然相同。如果您的饮食不适合您，该怎么办？我敢打赌，小小的改变会产生巨大的影响。这个概念非常有力量，我希望它能坚持下去。观看此视频并记住这一点。这是无价的智慧。