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“你的衣服合身吗？”就我而言，每次答案是肯定的.....？困惑？生病的解释。事实是，肌肉比脂肪重。我们的健身跆拳道课程是有氧运动和肌肉增强的完美结合，如果您愿意，也可以进行健美运动。我们不举重，我们只是在进行高能量的锻炼，使您燃烧脂肪，在此过程中，我们正在做一些锻炼，以帮助您锻炼肌肉。因此，发生的事情是，您失去了一些脂肪，裤子变得更合身，然后用常规肌肉代替了它，而您在秤上看到的数字实际上可能不会改变。这就是您会喜欢我们的健身跆拳道课程的又一个原因。
您的态度会改变您的锻炼方式。上周末，我正在和某人交谈，他一生都从事武术和健身运动。我们谈论的是开始的“心脏跆拳道”热潮及其变化。他是在告诉我他什么时候开始“心脏搏击”的，这是一次很棒的锻炼，而且非常紧张。指导老师会在音乐课上走在课堂的最前面，对音乐的节拍进行敲打和踢奏，这很有趣。但是后来他去了一个实际的跆拳道课，他们教了实际的跆拳道，教练与每个人一对一地工作，向他们展示了如何真正击打沙包，而不是仅仅踢拳。他致力于如何将臀部变成踢腿，这增加了他不得不踢踢的努力。 无论如何，我们在谈论我如何以这种方式教我的课堂。我喜欢教人们如何正确踢脚，以使他们从课堂上获得最好的成绩。根据我的指示，他们将获得所需的结果。 只是要清楚VictoryKickboxing.com不是“心脏搏击操”。别误会我的意思，这是一项很棒的有氧运动，但我们可以打袋，并进行很多有趣的练习和锻炼来增强力量。我学到的一件事，但我仍然不时看到， 当“心脏搏击操”大受欢迎时，人们又回来了，他们会去参加这些周末的研讨会并学习如何教授这些课程。因此，您可以与一个月前刚学过此课程的人报名参加课程。 在victorykickboxing.com，我们是武术家，我们知道如何教您正确打拳和踢脚，就像您要学习真正的跆拳道课程一样。唯一的区别是您确实与我们抗争。哈哈。我希望本周能在课堂上为大家提供帮助。 :)
这个星期六是我们跆拳道计划的拍照日。这意味着这个星期六将没有跆拳道课程。抱歉，摄影师必须提前一个小时到这里来准备，他占用了大量空间。因此，请务必在本周进行锻炼：）我很快就会见到您。
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